Qu'est-ce qui affecte la puissance : réponses aux questions fréquemment posées

La vie intime est une partie importante de la vie pleine de chaque homme. Par conséquent, ils s'occupent tous de l'état de puissance et des fonctions sexuelles et recherchent les raisons des troubles et des troubles.

Dans cet article, vous apprendrez ce qui a un effet négatif ou positif sur la puissance afin de prévenir à l'avance le dysfonctionnement sexuel.

Que signifie le terme « puissance » chez un homme?

Avant d'aborder la question de ce qui affecte la puissance masculine, il convient d'examiner en détail le terme "puissance" lui-même. En général, la puissance est la capacité d'une personne à effectuer une action. Dans une affaire intime, la puissance est un indicateur de la façon dont un homme peut avoir des relations sexuelles avec le sexe opposé.

La puissance comprend plusieurs indicateurs :

• Libido, c'est-à-dire attirance sexuelle pour les femmes;
• une érection, qui est la capacité d'un homme à être excité, augmentant ainsi la taille et la force du phallus ;
• la capacité d'avoir des relations sexuelles en temps opportun est suffisante ;
• la capacité d'un homme à plaire à sa partenaire.

Pour référence!La puissance est un terme générique pour toutes les fonctions sexuelles et la santé chez un homme. Lorsqu'une fonction du système reproducteur souffre, la puissance diminue en conséquence. Cette relation fonctionne également dans le sens inverse, c'est-à-dire qu'avec une diminution du potentiel sexuel, les capacités répertoriées d'un homme en souffrent.

Fonction érectile

Une érection est un processus directement dépendant de l'état de puissance, qui s'exprime par l'excitation sexuelle d'un homme et un agrandissement du pénis, son durcissement. Ce n'est que dans cette position que l'organe peut effectuer des frictions, éjaculer pour la reproduction. En termes simples, une érection est un processus physiologique et la puissance est une condition générale.

Il existe trois types d'érections :

1. Érection réflexe - se produit lorsqu'un impact et une stimulation du pénis se produisent, ce qui envoie des impulsions à la moelle épinière et induit un état d'érection.
2. Érection psychogène - sur fond d'images mentales, de fantasmes, de stimulation visuelle et auditive, un homme peut obtenir une érection et devenir excité.
3. Érection spontanée - elle se produit le matin, ainsi que la nuit, sans conditions préalables ni excitation, et est considérée comme une caractéristique du corps masculin.

Les termes « érection » et « puissance » sont étroitement liés car la dysfonction érectile entraîne une diminution de la puissance. Avec une dysfonction érectile complète, le médecin diagnostique l'impuissance. En conséquence, ce qui affecte négativement la puissance affecte la qualité de l'érection de la même manière.

libido

Un autre concept étroitement lié à la puissance et considéré comme faisant partie de celui-ci est la libido. Le terme libido doit être compris comme une condition particulière d'un homme inconscient qui est causée par une attirance sexuelle pour le sexe opposé. La libido est un processus distinct, mais la transpiration est impossible sans elle.

La différence entre les deux concepts est que la libido est la condition initiale des rapports sexuels, ce qui implique le désir et la volonté (instinct) du corps de le faire, et la puissance est la capacité ultérieure d'avoir des rapports sexuels. Avec une faible libido, un homme ne sera pas en mesure d'avoir une érection, et sans elle, il n'y a pas de puissance elle-même.

Durée des rapports sexuels

Un autre indicateur d'une puissance saine est la durée des relations sexuelles qu'un homme peut avoir. Ce système complexe de toutes les fonctions sexuelles (puissance) influence directement la durée pendant laquelle un homme peut résister à la friction avant le début de l'éjaculation. Deux problèmes peuvent survenir avec un effet négatif sur la puissance - l'incapacité à atteindre l'orgasme à temps et l'éjaculation prématurée (courts rapports sexuels).

Selon un certificat médical, la durée normale des rapports sexuels entre le moment de la friction et l'orgasme est de 3 à 5 minutes. Quand un homme ne supporte pas une minute, il parle de problèmes de puissance. La même chose peut être dite, si les rapports sexuels durent plus de 20 à 40 minutes, il peut y avoir des écarts qui empêchent l'éjaculation rapide.

La capacité de plaire à une femme

Ce n'est qu'à la condition d'une puissance saine qu'un homme est non seulement capable d'avoir des rapports sexuels, mais aussi de relations sexuelles de haute qualité qui peuvent satisfaire son partenaire. Plusieurs indicateurs sont responsables de la satisfaction :

• érection forte et stable;
• excitation sexuelle adéquate;
• la persévérance d'un homme ;
• durée normale des rapports sexuels.

Ainsi, si des facteurs négatifs affectent systématiquement la puissance au fil du temps, les hommes ne seront pas en mesure de satisfaire pleinement leur partenaire.

Facteurs qui affectent négativement la puissance

Les avantages et les inconvénients de chaque facteur affectant négativement la puissance doivent être connus de tous les hommes afin de prévenir le dysfonctionnement sexuel en temps opportun. Il est particulièrement important de connaître les facteurs négatifs afin de se protéger de leur influence. Le certificat médical décrit les exigences suivantes en cas d'impuissance :

• Maladies du système génito-urinaire -toutes les maladies de la prostate de nature aiguë ou chronique, les maladies des testicules, de l'urètre et les infections sexuellement transmissibles inhibent la puissance et toutes les fonctions sexuelles d'un homme.
• Pathologies endocriniennes -l'hormone testostérone est responsable de l'activité sexuelle et de la puissance, et tous les troubles hormonaux, les pathologies de l'hypophyse et de l'hypothalamus inhibent la production de testostérone. Le diabète sucré est également une maladie endocrinienne, de sorte que la question de savoir si le sucre affecte la puissance peut être résolue sans équivoque.
• En surpoids -l'apparition de dépôts graisseux a un effet négatif sur la puissance, surtout si l'on regarde la région abdominale. Des niveaux élevés de lipides suppriment la production de testostérone en augmentant l'œstrogène, une hormone féminine. De plus, le poids affecte négativement l'état des vaisseaux sanguins, perturbe la circulation sanguine, ce qui entraîne une détérioration de la qualité d'une érection.
• Faible mobilité ou activité physique excessive -le développement de maladies de l'appareil reproducteur est favorisé par une position assise fréquente et une faible mobilité. Et l'exercice excessif absorbe la majeure partie de la testostérone dans le corps et affecte la santé sexuelle.
• Prise de drogues de certains groupes -La médecine a prouvé les effets négatifs des sédatifs (antidépresseurs, tranquillisants), des glucocorticoïdes et autres médicaments hormonaux, des bêtabloquants, des diurétiques, des sédatifs et des psychotropes. Surtout quand un homme ne suit pas les instructions de dosage et de thérapie, il prend volontairement des médicaments aussi lourds.
• Ingestion de stéroïdes anabolisants par les athlètes -De nombreux bodybuilders prennent des suppléments de cette formulation pour développer leurs muscles rapidement et fort. Malgré le fait que les stéroïdes soient des sources de testostérone, après le retrait des suppléments en raison de l'accoutumance, le corps ne produit plus la quantité requise de l'hormone naturelle. De nombreux suppléments de mauvaise qualité contiennent du soja, un phytoestrogène qui supprime la testostérone.
• Les troubles mentaux -Le stress, les situations de conflit, un climat défavorable dans la relation avec le partenaire, les complexes, le doute de soi, la dépression, la tension nerveuse, l'insomnie et la fatigue chronique peuvent affecter négativement la puissance.
• Boissons alcoolisées -L'alcool détruit la structure et la fonctionnalité du foie, et il existe un lien direct entre celui-ci et le système reproducteur. Le dysfonctionnement hépatique réduit la propre production de testostérone du corps. De plus, l'alcool perturbe le travail du cœur et du système vasculaire, après tout, une érection dépend directement du flux sanguin et de l'état des vaisseaux sanguins (l'influence des boissons énergisantes est également prise en compte). L'alcool abaisse la conductivité des récepteurs nerveux et des impulsions, affecte le centre de la colonne vertébrale.
• Fumer du tabac -les effets de la nicotine affectent principalement l'état du système cardiovasculaire, car le goudron et la nicotine provoquent une vasoconstriction excessive, des troubles circulatoires et donc une dysfonction érectile. La cigarette électronique est également nocive, quoique dans une moindre mesure. Le menthol a un effet similaire ; les cigarettes mentholées sont également interdites.
• Médicaments -beaucoup connaissent les effets de la marijuana et d'autres drogues plus lourdes qui affectent principalement la moelle épinière. Les conséquences les plus courantes sont des érections faibles et instables, une éjaculation précoce, une maladie du foie (généralement l'hépatite C) et un faible taux de testostérone.
• Masturbation -Faire constamment face à la complaisance peut entraîner une perturbation du système reproducteur.

Facteurs qui peuvent augmenter la puissance

Avec l'aide de certains médicaments, de la physiothérapie, de méthodes non conventionnelles et alternatives, vous pouvez augmenter la puissance. Ce qui est utile pour la puissance :

1. Aliments- Un homme a besoin de savoir quels aliments augmentent le potentiel sexuel afin de bien formuler son alimentation. Ce sont tous des produits qui contiennent du carotène (vitamine A) et de l'acide ascorbique (vitamine C). Ce sont tous des baies et des fruits aigres, des oignons et de l'ail, des herbes, des carottes, du chou, des cynorrhodons, de la laitue verte. Les organes génitaux ont également besoin de zinc, qui est riche en fruits de mer. Les protéines sont impliquées dans la production de testostérone, c'est le poulet, les produits laitiers, les œufs, la viande maigre. La vitamine E est nécessaire pour le système reproducteur; Les huiles végétales et les noix, le chocolat noir en sont riches.
2. Activité physique- L'exercice doit être approprié ; le jogging, la marche, les exercices du matin, la gymnastique, le yoga ont du sens. Les longues périodes d'assise doivent être diluées avec des exercices d'échauffement.
3. routine quotidienne- En plus d'une journée de travail fructueuse, un homme a besoin d'un bon repos. Le sommeil devrait être de 8 heures ou plus car la testostérone est produite à ce moment-là.
4. Douche froide et chaude- Verser de l'eau froide sur le corps améliore la circulation sanguine et augmente la force du système immunitaire.
5. Équilibre psycho-émotionnel- Le calme, l'équilibre, la résistance au stress, l'évitement du stress et des conflits protègent également les fonctions sexuelles des perturbations.

Des médicaments

Il existe de nombreux médicaments qui peuvent affecter directement ou indirectement la fonction sexuelle d'un homme. Et quand certains aident à renforcer une érection, augmentent la libido, augmentent la fertilité, d'autres réduisent la puissance avec leurs effets secondaires.

Réduction de la puissance

Une variété de médicaments puissants peuvent affecter les fonctions sexuelles, car la libido et l'érection dépendent directement des systèmes hormonal, cardiovasculaire, nerveux et autres du corps. La liste des médicaments qui réduisent la puissance comprend :

1. Médicaments au brome, tels que les sédatifs et les sédatifs. Ce composant amplifie d'abord l'inhibition dans le cerveau afin de corréler correctement l'excitation et l'inhibition. Un excès de brome entraîne un dysfonctionnement du système nerveux central, qui ralentit et affaiblit les processus d'excitation sexuelle.
2. Médicaments antihypertenseurs. Leur effet a été prouvé non seulement sur la pression, mais aussi sur la qualité de l'érection. Leur action vise à ralentir le flux sanguin, ce qui en cas de surdosage et d'utilisation excessive affecte l'érection.
3. Les médicaments hormonaux comme les stéroïdes anabolisants et les stéroïdes chez les culturistes comme la créatine. Lorsqu'on lui demande si les protéines affectent la puissance, la réponse peut être différente. Si les athlètes sont supplémentés avec des stéroïdes, alors seulement négatif, si la protéine naturelle est une protéine, alors positif.
4. Antidépresseurs qui non seulement réduisent les réactions aux agents pathogènes et aux facteurs négatifs, mais réduisent également la libido.

Augmentation de la puissance

Il est également possible d'augmenter la puissance avec des médicaments, si seulement le médecin prescrit le médicament après avoir examiné le patient. Les stimulants de puissance comprennent les groupes de moyens suivants :

• hormonal - avec un manque prononcé de testostérone, accompagné d'un dysfonctionnement sexuel, des médicaments contenant de la testostérone sont utilisés;
• bloqueurs adrénergiques - éliminent les problèmes de fonctionnement du système cardiovasculaire, améliorent la circulation sanguine;
• anticonvulsivants - élimine les spasmes qui affectent le fonctionnement normal de tout le corps et des organes génitaux;
• Inhibiteurs de la PDE-5 - ils provoquent la libération d'oxyde nitrique, détendent les tissus du pénis pour augmenter le flux sanguin vers l'organe;
• Stimulants à base de plantes - stabilisent la fonction érectile en ayant un effet bénéfique sur l'ensemble du corps de manière complexe ;
• Compléments alimentaires et préparations vitaminées - reconstituent les réserves des ressources nécessaires du corps, nécessaires au fonctionnement normal du système reproducteur.

Les aliments qui affectent la puissance

Une personne est ce qu'elle mange. En conséquence, beaucoup dépend de la nourriture et du travail du système reproducteur. La médecine a depuis longtemps identifié une liste de produits qui augmentent la puissance et ceux qui peuvent provoquer sa diminution.

Influencer positivement

Une grande quantité de vitamines, de micro et macro éléments, de minéraux et d'autres substances sont responsables de la libido, de l'érection et de la puissance. Mais les plus importantes sont les vitamines du groupe B, A, E, C, le zinc, le magnésium, le sélénium, le fer, etc.

En conséquence, pour augmenter l'activité sexuelle, un homme a besoin de:

• Huiles végétales et noix- Sources de vitamine E, qui nettoie les vaisseaux sanguins, améliore la qualité du sperme ;
• Fruit de mer- Sources de vitamines, de zinc et de protéines nécessaires à une production normale de testostérone ;
• Œufs- une source de protéines, d'acides gras et de vitamines, un matériau de construction pour la synthèse hormonale ;
• viande maigre- les aliments protéinés nécessaires à la croissance musculaire et aux niveaux normaux d'hormones ;
• Oignon et ail- L'amertume et les épices dans la composition accélèrent le flux sanguin, augmentent la production de testostérone, préviennent les maladies de la prostate;
• mon chéri- a un effet complexe sur tout le corps, augmente l'immunité, sature le corps de ressources utiles;
• grain de raisin- les baies rouges augmentent la production de sperme et la fertilité ;
• Chocolat- la seule réponse positive à la question de savoir si les sucreries ont un effet positif sur la puissance, car le chocolat favorise la production de sérotonine (l'hormone du plaisir) ;
• grenat- purifie le sang, renforce l'immunité, améliore le fonctionnement de tout l'organisme ;
• céleri- une source de vitamine C, qui renforce la paroi vasculaire, élimine les toxines, prévient la prostatite ;
• Choux- Les fibres alimentaires stimulent la production supplémentaire de testostérone ;
• fraise- une source de zinc nécessaire à la production d'hormones.

Produits nocifs

Il existe également de nombreux produits qui ont un effet négatif sur la puissance. Par exemple, les effets de la menthe en combinaison avec du thé vert sont connus, et avec une consommation régulière, vous pouvez réduire la puissance.

Cela comprend également :

• du sucre- Vous pouvez comprendre si les sucreries affectent la puissance sachant que le sucre augmente les niveaux d'insuline et abaisse les niveaux de testostérone dans le corps ;
• sel- en excès, il augmente la tension artérielle, évacue les fluides, sollicite le muscle cardiaque, réduit la synthèse de testostérone ;
• Café, thé fort, cacao, chocolat, maté- La caféine dans la composition en excès dilate les vaisseaux sanguins, aggrave l'apport sanguin aux testicules, abaisse les niveaux de testostérone ;
• limonade- ces boissons contiennent beaucoup de sucre, de conservateurs et d'acides, qui ont un effet diurétique excessif et perturbent la distribution de la testostérone dans l'organisme ;
• de l'alcool- L'alcool provoque la conversion de la testostérone en hormones féminines ;
• viande fumée- contiennent des substances cancérigènes volatiles qui, dans le pire des cas, peuvent causer des dommages toxiques au tissu testiculaire ;
• Produits de boulangerie et muffins- une teneur élevée en calories entraîne l'obésité, une augmentation de l'insuline, ce qui signifie une diminution de la puissance ;
• Fast food- contiennent des graisses trans, des conservateurs et du cholestérol, qui contribuent à une prise de poids rapide et à une diminution des hormones sexuelles.

Conclusion

Connaître les facteurs qui affectent négativement la fonction sexuelle vous aidera à prévenir l'impuissance sexuelle en temps opportun. Sachant quels facteurs augmentent la puissance, vous pouvez rapidement améliorer l'état du système génito-urinaire dès les premiers symptômes alarmants. En sachant quels aliments nuisent à la puissance et lesquels sont utiles, vous serez en mesure de composer un régime avec compétence.